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Tag: Cuffia dei Rotatori
La cuffia dei rotatori è una delle aree più vulnerabili del corpo, soprattutto per chi pratica sport, si allena regolarmente o svolge lavori che richiedono movimenti ripetitivi delle braccia. Questo gruppo di muscoli e tendini, essenziale per la stabilità e il movimento della spalla, è spesso soggetto a infortuni e tensioni. Il massaggio terapeutico può…
Quando si parla di allenamento della parte superiore del corpo, molti si concentrano su muscoli visibilmente più grandi, come i pettorali, i deltoidi e i dorsali. Tuttavia, c’è un gruppo di muscoli che, se trascurato, può compromettere non solo le tue performance, ma anche la tua salute fisica: la cuffia dei rotatori. In questo articolo,…
